From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、
腰痛が１ヶ月以上治らない方は
慢性腰痛になっている可能性が高いです。
ぎっくり腰になりやすい人の3つの特徴！は
ご覧になりましたか？
まだという方は、前回の動画をご覧ください。
お待たせしました、健康になるための食事法
のお話を本日はさせていただきます。
以前に主食までの話は終わっているので
本日は副食の話をしていきます。
副食の基本は「マゴワヤサシイ」でしたよね。
今回は、マゴワヤサシイの「マ」について
詳しくお話していきたいと思います。
マゴワヤサシイを理解できたら
健康になるための食事をマスターしたみたいなものです！
健康なカラダを手に入れられた方は
正しい食事に関する知識を持っている人達です。
↓↓↓
バランス健康食シリーズ｜マゴワヤサシイの「マ」
コメントを残す