バランス健康食シリーズ｜マゴワヤサシイの「ゴ」

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

慢性腰痛の方は、
ぎっくり腰に要注意です。

バランス健康食シリーズ｜マゴワヤサシイの「マ」は
ご覧になりましたか？

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

本日も健康になるための食事法
のお話をさせていただきます。

今回は、マゴワヤサシイの「ゴ」について
詳しくお話していきたいと思います。

「マ」は、マメのマで、
「ゴ」は、ゴマのゴでしたね！

ゴマと言ってもゴマだけではなく
種子類のことをさします。

この種子類には、どんなメリットが
あるのかについて詳しくお話しますね！

マゴワヤサシイを理解できたら
健康になるための食事をマスターしたみたいなものです！

健康なカラダを手に入れられた方は
正しい食事に関する知識を持っている人達です。
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バランス健康食シリーズ｜マゴワヤサシイの「ゴ」