僕の昼食を公開します!【穀菜食 玄米、味噌汁、マゴワヤサシイ】

僕の昼食を公開します!【穀菜食 玄米、味噌汁、マゴワヤサシイ】

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

免疫力を上げるために、
バランスの取れた食事をとるように心がけましょう。

バランス健康食シリーズ|マゴワヤサシイの「ゴ」は
ご覧になりましたか?

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

本日も健康になるための食事法
のお話をさせていただきます。

今回は、マゴワヤサシイに関する質問で
多くいただいたものをご紹介します。

実際に穀菜食の
玄米、味噌汁、マゴワヤサシイを実践してみようと
考えている方に多い質問です。

どんな風な食事かイメージがつきにくいので
先生はどんな食事をされているのですか?

と言った感じの質問が多いので、
今回は、突然ですが僕の昼食を公開したいと思います。

これが、実際の穀菜食です!

健康なカラダを手に入れられた方は
正しい食事に関する知識を持っている人達です。
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僕の昼食を公開します!【穀菜食 玄米、味噌汁、マゴワヤサシイ】

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