From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、
免疫力を上げるために、
バランスの取れた食事をとるように心がけましょう。
バランス健康食シリーズ｜マゴワヤサシイの「ゴ」は
ご覧になりましたか？
まだという方は、前回の動画をご覧ください。
本日も健康になるための食事法
のお話をさせていただきます。
今回は、マゴワヤサシイに関する質問で
多くいただいたものをご紹介します。
実際に穀菜食の
玄米、味噌汁、マゴワヤサシイを実践してみようと
考えている方に多い質問です。
どんな風な食事かイメージがつきにくいので
先生はどんな食事をされているのですか？
と言った感じの質問が多いので、
今回は、突然ですが僕の昼食を公開したいと思います。
これが、実際の穀菜食です！
健康なカラダを手に入れられた方は
正しい食事に関する知識を持っている人達です。
↓↓↓
僕の昼食を公開します！【穀菜食 玄米、味噌汁、マゴワヤサシイ】
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