From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、
カラダの免疫力を高めるには
腸内環境を良くするべし！
本日も健康になるための食事法
のお話をさせていただきます。
「マゴワヤサシイ」シリーズです。
今回は「ヤ」についてお話します。
「ヤ」は野菜のヤです。
ところで野菜は、大きく分けて２種類あるのをご存知ですか？
緑黄色野菜と淡色野菜でう。
この2つの野菜の見分け方や
カラダに対するメリットの違いをご紹介します。。
野菜を摂らないとカラダは、様々な
不具合が生じるのでしっかり野菜を取り入れましょう。
詳しい内容は動画でお話しますね！
あなたの周りに健康になるための食事に興味ある方がいたらシェアしてあげて下さい！
いつも元気で健康な人は
正しい食事に関する知識を持っている方々です。
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バランス健康食シリーズ｜マゴワヤサシイの「ヤ」
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