From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、
ぎっくり腰で３日以上痛みがとれない方は
鍼治療を受けることをオススメします。
ごま塩で玄米のデメリット解消！は
ご覧になりましたか？
まだという方は、前回の動画をご覧ください。
玄米と味噌汁、そして
ごま塩という主食を覚えましらね！
では次は副食について見ていきましょう。
簡単に言えば「おかず」のことですね。
健康なるために栄養のバランスを考えて
おかずを選ぶのって難しいですよね。
そこで、栄養学の知識がなくても
簡単に栄養バランスが整ったおかずを選ぶ方法をご紹介します。
その方法のキーピントになるのが
「マゴワヤサシイ」です。
詳しい内容は動画でお話しますので
ぜひご覧ください。
健康なカラダを手に入れられた方は
正しい食事に関する知識を持っている人達です。
↓↓↓
魔法の健康食材「マゴワヤサシイ」で健康食を作る
コメントを残す