バランス健康食シリーズ｜マゴワヤサシイの「イ」

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

背筋が冷える時は、とりあえず
首の付け根の下にカイロを貼りましょう。

本日も健康になるための食事法
のお話をさせていただきます。

「マゴワヤサシイ」シリーズです。

今回は「イ」についてお話します。

「イ」はイモのイです。

イモは、イモ類全般を指します。

イモ類には土からの豊富な
カラダに必要な栄養がたっぷり入っています。

イモ類は、

血圧を・・・
血糖値が・・・
〇〇に強いビタミンC！

と素晴らしい働きがたくさんあります。。

イモ類を素晴らしさを知って
イモ類を食べて健康なカラダになりましょう！

イモ類の詳しい働きについては動画でお話しますね！

あなたの周りに健康になるための食事に興味ある方がいたらシェアしてあげて下さい！

いつも元気で健康な人は
正しい食事に関する知識を持っている方々です。
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バランス健康食シリーズ｜マゴワヤサシイの「イ」