From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、
風邪の方が急増していますので
予防対策をしっかりしましょう！
カラダに必要な栄養素とは？は
ご覧になりましたか？
まだという方は、前回の動画をご覧ください。
カラダに必要な栄養素を
理解されたら、
いよいよ健康なカラダになるための
食事法のお話をしていきたいと思います。
昨日も言いましたが食事法と聞いて
身構え必要はありません。
誰でも簡単に理解できる方法です。
栄養学の知識がなくてもできる
健康になるための食事法の基本をお話しますので
しっかりメモって覚えてくださいね！
健康なカラダを手に入れられた方は
正しい食事に関する知識を持っている人達です。
↓↓↓
栄養学の知識なしで健康な食事を作る方法！
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