栄養学の知識なしで健康な食事を作る方法!

栄養学の知識なしで健康な食事を作る方法!

From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、

風邪の方が急増していますので
予防対策をしっかりしましょう!

カラダに必要な栄養素とは?は
ご覧になりましたか?

まだという方は、前回の動画をご覧ください。

カラダに必要な栄養素を
理解されたら、

いよいよ健康なカラダになるための
食事法のお話をしていきたいと思います。

昨日も言いましたが食事法と聞いて
身構え必要はありません。

誰でも簡単に理解できる方法です。

栄養学の知識がなくてもできる
健康になるための食事法の基本をお話しますので
しっかりメモって覚えてくださいね!

健康なカラダを手に入れられた方は
正しい食事に関する知識を持っている人達です。
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栄養学の知識なしで健康な食事を作る方法!

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