From 田部真二
三島郡島本町、コリトル鍼灸整体院より、、、
健康なカラダとは、肉体的な健康と
精神的な健康が揃っている状態のこと。
ファスティングの効果｜体重が約〇kg減少！は
ご覧になりましたか？
まだという方は、前回の動画をご覧ください。
今日からは、健康になるための食事というテーマで
何回かに分けてお話をしていきたいと思います。
・健康になるための食事を作りたい
・食事を見直して体質を改善したい！
・栄養学は難しくて無理！
・正しい食事でダイエットしたい！
など健康になるための食事には興味はあるけど
最後の一歩が出ない方は必見です。
エキスパート・ファスティングマイスターの
僕の知識を誰でもわかるようにお伝えしていきますので
安心してご覧ください。
今回は、「話題のスーパーフード」について
お話していきます。
健康なカラダを手に入れられた方は
食事の正しい知識を持っている人達です。
↓↓↓
健康になるための食事法｜その１ 話題のスーパーフードは危険！
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